Hubi 7

Początkujący

Napisanych postów: 223 Przeczytanych: 3646 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-02-02 21:44:03 Data rejestracji: 2019-11-08 18:55:49 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 172 cm Waga: 69 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 71 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
FBW na masie	Trening dla początkujących	2020-04-07 11:14:35
FBW na masie	Trening dla początkujących	2020-04-06 22:44:09
Metoda progresji dla początkującego	Trening dla początkujących	2020-03-17 18:24:13
Metoda progresji dla początkującego	Trening dla początkujących	2020-03-17 17:49:09
Metoda progresji dla początkującego	Trening dla początkujących	2020-03-17 16:54:10
Metoda progresji dla początkującego	Trening dla początkujących	2020-03-17 14:48:19
Metoda progresji dla początkującego	Trening dla początkujących	2020-03-17 14:29:34
Metoda progresji dla początkującego	Trening dla początkujących	2020-03-17 12:11:26
Metoda progresji dla początkującego	Trening dla początkujących	2020-03-16 16:31:42
Metoda progresji dla początkującego	Trening dla początkujących	2020-03-16 16:18:38
Wyciskanie sztangi progresja	Trening dla początkujących	2020-02-25 20:50:45
Zamiennik płatków owsianych	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-17 23:47:32
Zamiennik płatków owsianych	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-17 21:13:56
Zamiennik płatków owsianych	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-17 12:07:10
Objętość w moim treningu na mase	Trening dla początkujących	2020-02-14 17:07:26
Objętość w moim treningu na mase	Trening dla początkujących	2020-02-14 11:45:46
Objętość w moim treningu na mase	Trening dla początkujących	2020-02-14 10:09:30
Masa - kaloryczne i mało objętościowe produkty	Odżywianie i Odchudzanie	2020-02-11 16:05:47
Metody progresji obciążenia	Trening dla początkujących	2020-02-11 15:55:33
FBW - ilość serii na ćwiczenie	Trening dla początkujących	2020-02-04 22:06:24
FBW do oceny	Trening dla początkujących	2020-01-24 15:27:28
Oporne łapy	Trening dla początkujących	2020-01-07 21:18:52
Nabiał po treningu	Odżywianie i Odchudzanie	2020-01-06 21:04:31
Zmiana treningu	Trening dla początkujących	2019-12-31 17:41:43
Zmiana treningu	Trening dla początkujących	2019-12-31 16:22:11
Zmiana treningu	Trening dla początkujących	2019-12-31 13:20:42
Zmiana treningu	Trening dla początkujących	2019-12-30 21:20:44
Zmiana treningu	Trening dla początkujących	2019-12-30 21:08:11
Zmiana treningu	Trening dla początkujących	2019-12-30 21:06:29
Zmiana treningu	Trening dla początkujących	2019-12-30 14:48:21

Hubi 7

Początkujący

Artykuły

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?

Dorian Yates w wieku 62 lat prezentuje masywne łydki i mięśnie czworogłowe

Czy warto stosować kreatynę creapure?